皮膚科羅述文醫師的小園地

有些年輕病人問我說：為什麼我腋下和大腿內側有一些條狀的紋路？其實那是一種皮膚擴張紋路，俗稱為肥胖紋或生長紋。是因為皮下脂肪突然變多，將真皮層的膠原蛋白/彈性纖維拉扯斷裂造成的，然後在皮膚表面形成波浪狀的紋路。 早期呈現紫紅色的病灶，隨著時間推移，會逐漸變成白色。 

它跟懷孕時的妊娠紋有何不同？實際上，他們都是屬於皮膚擴張紋，造成的原因是相同的，只是發生的部位可能有所不同。生長紋/肥胖紋好發在腋下、胯下、臀部、腰部或背部；妊娠紋好發在腹部、乳房、臀部和大腿。 （妊娠紋可參考這一篇文章，網址如下：https://lsw0702.pixnet.net/blog/post/326301630 ）

我們要注意的是，肥胖紋/生長紋是一種疤痕，所以預防絕對重於治療，因為疤痕一旦形成，就幾乎不可能完全消除了。

「預防方法」

1、適度的運動 - 可以維持體重，讓肌肉皮膚緊實，比較不會出現肥胖紋/生長紋；但過量的運動，不論是肌肉增長太快或體重急速下降，都會引發肥胖紋的形成。

2、良好的飲食習慣 - 不管是大吃大喝或是過度節食，都會讓體型急速變化，造成疤痕產生。

3、按摩 - 可以促進血液循環，增加皮膚本身的修護力，比較不會形成疤痕。

4、保濕 - 當皮膚滋潤、富含水分的時候，它的延展度會比較好，比較不會被拉傷，可減少紋路形成。

5、維他命C - 可幫助膠原蛋白形成，修護傷口。可多吃一些含維他命C的食物。

「治療方法」

# 預防方法中的按摩和塗抹滋潤的保養品，也能改善已形成的紋路。

# 塗抹A酸，可淡化疤痕。

# 雷射 - 飛梭雷射、磨皮雷射和音波/電波緊膚雷射，也能幫助紋路淡化。

最後再提醒一次，預防的重要性絶對大於事後的處理，不要等肥胖紋/生長紋出現了才後悔。